5 Möglichkeiten, wie grüne Kaffeebohnen Ihre Gesundheit fördern können

Kaffeebohnen
Aktualisiert am 03 Nov 2022

Grüne Kaffeebohnen sind ein wirksames Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduzierung und haben in den letzten Jahren an Popularität gewonnen. Die in grünen Kaffeebohnen enthaltene Chlorogensäure wirkt gegen Fettleibigkeit, Diabetes, Entzündungen und Krebs. Diese Verbindung hilft Ihnen, sich besser zu konzentrieren, verbessert Ihre Stimmung und hält den Blutdruck unter Kontrolle. In diesem Artikel geht es um die Vorteile von grünen Kaffeebohnen, die sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirken können! Für die Zubereitung von Rohkaffee benötigen Sie dann Zubehör. Vergleichen Sie Ihre Hausratversicherung auf der Website von Pricewise, nachdem Sie dieses Zubehör gekauft haben.

Blutdruck regulieren

Die Einnahme von GCE bei hypertensiven Ratten führte zu einer Senkung ihres Blutdrucks. Ähnliche Ergebnisse wurden auch bei Menschen beobachtet – bei ihnen sank der Blutdruck während der Einnahme von GCE. Die Chlorogensäure hemmt die Bildung von aktivem Cortisol, einem Hormon, das bekanntermaßen den Blutdruck erhöht. Der Konsum von grünem Kaffee verbessert auch die Elastizität der Arterien und senkt den Blutdruck.

Kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren

Studien zeigen, dass der Extrakt aus grünen Kaffeebohnen (GCBE) bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit helfen kann, indem er die Ansammlung von Körperfett reduziert. Bei fettleibigen Mäusen, die mit einer fettreichen Diät gefüttert wurden, hat der Extrakt aus grünen Kaffeebohnen die Gewichtszunahme deutlich reduziert. In einer anderen Studie wurde die Möglichkeit der Verwendung von GCE als Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme als vielversprechend bezeichnet. Obwohl noch weitere Untersuchungen erforderlich sind, um GCE als wirksames Mittel zur Gewichtsabnahme zu bezeichnen, ist dies ein ermutigender Schritt.

Kann helfen, Ihre Konzentration und Stimmung zu verbessern

Grüne Kaffeebohnen enthalten etwas Koffein. Quellen legen nahe, dass Koffein im Allgemeinen die geistige Gesundheit verbessern kann, indem es die Stimmung, die Aufmerksamkeit, das Gedächtnis und die Wachsamkeit steigert. Es liegen keine Untersuchungen vor, die belegen, dass das Koffein in grünen Kaffeebohnen ähnliche Wirkungen haben könnte, da der Koffeingehalt im Vergleich zu normalem Kaffee relativ gering ist. Außerdem können bestimmte Personen unterschiedlich auf Koffein reagieren. Wenn Sie in der Vergangenheit Probleme mit Koffein hatten, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie grüne Kaffeebohnen verwenden. Es gibt eine Studie, die zeigt, dass ein Extrakt aus grünen Kaffeebohnen neuroprotektive Wirkungen auf Patienten mit Alzheimer-Krankheit haben kann, allerdings sind hier weitere Untersuchungen erforderlich.

Kann eine Diabetes-Behandlung helfen?

Es wurde festgestellt, dass die Chlorogensäure in grünen Kaffeebohnen den Blutzuckerspiegel beeinflusst. In der Studie verzeichneten die Teilnehmer, die eine hohe Dosis GCE (400 mg) erhielten, den stärksten Rückgang des Blutzuckerspiegels. Es wurde festgestellt, dass der tägliche Konsum von drei bis vier Tassen entkoffeiniertem Kaffee mit hohem Chlorogensäuregehalt das Risiko für Typ-2-Diabetes um 30 % verringert. Chlorogensäure regt auch die Insulinsekretion an und wird oft als mögliches Mittel gegen Diabetes beschrieben.

Bieten Anti-Aging-Vorteile

Grüne Kaffeebohnen sind reich an Antioxidantien und haben eine hervorragende Anti-Aging-Wirkung. Es wurde festgestellt, dass die in den Samen enthaltene Chlorogensäure die Eigenschaften der Haut und die Funktion der Mikrozirkulation beim Menschen verbessert. Der Verzehr der Bohnen reduzierte die Hauttrockenheit und den transepidermalen Feuchtigkeitsverlust und verbesserte den pH-Wert der Hautoberfläche. Die Einnahme von Chlorogensäure über einen Zeitraum von acht Wochen verbesserte auch die Hautfeuchtigkeit.

Dies sind die wichtigsten Vorteile von grünen Kaffeebohnen. Es gibt noch einige andere Vorteile, die jedoch medizinisch nicht ausreichend belegt sind.

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